hyunny3456's Journal, 10 September 2024

내사랑 샐러드랑 나또🧡
이렇게 먹으면 오늘 식단 끝인데
탄수가 넘 모자라서
나중애 공기밥만 100g 더 먹을까싶음.. 🫨

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1122 kcal

Fat: 42.05g | Prot: 76.38g | Carb: 118.53g.   Breakfast: 삶은 계란, 그래밀 통밀바게트, 토마토, 매일두유 검은콩 고단백, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. Lunch: 오이 (껍질 포함), 브로콜리 (줄기, 냉동), 현미밥, 하림 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼. Dinner: 그릭요거트, 올가 우리콩 생나또, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 토마토, 오뚜기 초당옥수수, 땅콩, 비트. Snacks/Other: 뚜레쥬르 빵속에리얼초코. more...

1821 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...