Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 52.33g | Carb: 212.82g.
Breakfast: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Дымляма, Белый Хлеб, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Хлеб, Кофемания Окрошка на Квасе. more...
|
|
2375 kcal
|
Activities & Exercise:
Kettlebells - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandrrovvvna's weight history
|