Reycla , verdade !!! Vc consegue daber se esta a emagrecer pela roupa que usa por exemplo , não precisa se pesar ! Quando a roupa está a ficar mais larga é sinal que vc está emagrecendo , vc pode olhar no espelho por exemplo e ver alguns músculos que não via antes , porque estavam tapados com gordura , pode usar fita métrica e medir a cintura a coxa , o quadril , por exemplo e ir comparando , quem faz academia por exemplo pode ganhar músculo enquanto perde gordura , o peso pode até subir na balança , mas vc vê a roupa mais larga a coxa mais fina na fita metrica , a barriga mais pequena quando comparada com a medicação anterior , então a balança de nos pesar mos por vezes induz em erro ! Olhar e ver meu peso subiu ou está igual , pode desmotivar qd se vc vê a roupa mais larga , nao tem erro vc emagreceu , olha so a balança onde nos pesa mos é erro , ja a balança de cozinha é imprescindível!