j.valentims's Journal, 07 September 2024

〰️ ALMOÇO de sábado 🧡😋

115g de patinho moído
100g de abóbora
75g de brócolis no vapor
75g de macarrão integral

Diet Calendar Entry for 07 September 2024:
1215 kcal Fat: 33.71g | Prot: 89.65g | Carb: 142.11g.   Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, União Açúcar Refinado, Café, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Kibon Picolé de Limão , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido, Renata Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Morangos, União Açúcar Refinado, Molico Leite Desnatado em Pó, Minas Milk Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. more...

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