|
Ужин 433кк: салат с горбушей г/к, пищевые дрожжи, заправка (греческий йогурт, дижонская горчица, лимонный сок). Сухари из псиллиумной лепешки
Diet Calendar Entry for 05 September 2024:
|
1724 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 109.37g | Carb: 119.13g.
Breakfast: Перекресток Тартин Злаковый на Закваске, Шпроты, Агрокомплекс Сливки 10%, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Свой Урожай Смесь Ягодная, Кокосовая Стружка, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Салат из Красной Капусты, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Булочки из чечевицы, Хлеб из псилиума, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Foods Пищевые Дрожжи , Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Snacks/Other: Pure Protein Protein Cookie Арахис Соль. more...
|
|
 Comments
Оля, очень аппетитный салатик🍲😍
05 Sep 24 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, спасибо🥰 и его тааак много получилось почему-то🤭
05 Sep 24 by member: olga.kraspol
|
-Что делать, что делать?? -Сухари сушить! ©
05 Sep 24 by member: Л_а_д_а
|
05 Sep 24 by member: olga.kraspol
|
Подскажите, а что ещё в составе салата?
05 Sep 24 by member: МаринаZn
|
МаринаZn, там микс рукколы и ещё каких-то листьев, огурец, помидор, кунжутом ещё посыпала
05 Sep 24 by member: olga.kraspol
|
Оливки бы еще очень туда подошли).
05 Sep 24 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, сказала про оливки и сразу солянка представилась😁
05 Sep 24 by member: olga.kraspol
|
Кстати, я варила на кето отпадную солянку на рыбных консервах и рыбном бульоне. Надо найти рецепт! :)
06 Sep 24 by member: Л_а_д_а
|
Лада, да, давай рецепт!👏🏻 Я как раз сейчас на рыбов всяких слюноотделяюсь))
06 Sep 24 by member: olga.kraspol
|
Оля, я найду в своих записях и может приготовлю. Но там опять же томат паста. Так что вопрос чем закислить для меня открыт.
06 Sep 24 by member: Л_а_д_а
|
Девочки, я жду холода, чтобы солянку сварить 🍲😁
06 Sep 24 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, вот Лада найдёт рецепт, и будем вместе ждать холодов и варить склянки🤤. Я только классическую после НГ стола из недоетых колбас умею варить😂
06 Sep 24 by member: olga.kraspol
|
Оля, скорее бы уже эти холода наступили, нет сил уже. У нас кое-где дожди такие прошли, что затопило всё, а у нас 2 капли упали и снова пекло.
06 Sep 24 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, это точно, мы тут тоже плавимся🥴. Только что дождь с грозой прошёл, хоть немного дышать легче стало
06 Sep 24 by member: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|