Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2024:
|
1763 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 122.33g | Carb: 197.28g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Натур Буфет Сырники Классические, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Пятерочка Кабачок, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Любятово Хлопья Кукурузные, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|