Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
139.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2016:
|
1195 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 44.18g | Carb: 158.35g.
Breakfast: Папричи Соус Карри, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Блинчики с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Мрия Какао-Порошок, Виктория Эклер Глазированный с Масляным Кремом, Моя семья Томатный Сок, Салат с Курицей, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Мясная Лавка Сосиски Тигренок. Snacks/Other: Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Трюфф Роял Вафли Sunny Waffles, Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|