|
от 85
об 111
ож 100
олн 65
ог 103
|
173.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2024:
|
843 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 61.23g | Carb: 29.27g.
Breakfast: Kuohukerma, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, Uunilohi, Kirsikkatomaatit, Sitruunavesi, Saksanpähkinät, Avokado, Kahvi. Lunch: Tee (Haudutettu, Kofeiiniton), Vadelmat, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Munakoiso (Kypsennetty), Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Herkkusienet (Paistettu), Tomaatit, Uunilohi, Kahvi, Kuohukerma. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanja Gienko's weight history
|