Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
129.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2016:
|
1132 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 77.07g | Carb: 87.96g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Фундук, Семга на Пару, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. Lunch: Чай с Лимоном. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Меридиан Кальмар в Масле, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hellokitty2006's weight history
|