Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2024:
|
2265 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 68.54g | Carb: 305.62g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Магнит Банан с Кожурой, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Alpen Gold Шоколад Молочный, Смак Хлеб Бородинский, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Рис Отварной. Lunch: Maggi Мак Энд Чиз . Dinner: Суши Маркет Ролл Филадельфия, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Maggi Мак Энд Чиз. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|