|
Moi kaikille!
Kevään hyvästä prosessista mentiinkin sitten täydelliseen alamäkeen 😣.
Olin siis kevään työttömänä mutta sain töitä kesäkuun alussa- aloituspäivä sovittiin 1.8. Huippujuttu mutta en tajunnut kuinka rankkaa mulla oli ollut, paluumuutto viime vuonna ja sitten työnhaku alkuvuodesta. Stressi ilmeisesti purkautui ihan järjettömänä väsymyksenä, joten mun hyvät rutiinit ja treenit jäi kesäksi (siitepöly allergia vielä pahensi asiaa). Uimassa kävin ja kävelylenkillä mutta en salilla ja söin herkkuja ja mitä sattuu koko kesän!
Nyt kuukausi uusissa töissä ja rutiinit alkaa palautuun sitä kautta.
Harmittaa tietty, enkä aio mennä vaa’alle masentumaan lisää… tänään ja huomenna vähän ruokien ja treenien suunnittelua ja ens viikolla parempien rutiinien kanssa liikkeelle.
Loppuun kysymys teille jotka käytte lounailla, siis näissä lounas buffeteissa- miten merkkaatte kalorit tänne?
|