Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
280.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2016:
|
1816 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 118.27g | Carb: 150.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Hortex Паэлья Каталоне с Морепродуктами, Кролик Тушеный. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ламбер Сыр, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Кролик Тушеный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
92kg's weight history
|