Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
123.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2024:
|
2332 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 111.35g | Carb: 264.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рыбная котлета (для фишбургера), Пятерочка Багет Чесночный, Село Зелёное Молоко 2,5%, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Ладные Вермишель. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Багет Чесночный, Солянка, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Fitnesshock Donut, Zero Соус Медово-Горчичный , Zero Кетчуп, JAMIX Fit Джем Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натур Буфет Шашлык из Курицы, Макфа Макароны Цветочки. Snacks/Other: Rondo Освежающие Конфеты, Село Зелёное Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|