|
56,65кг
|
124.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2024:
|
2050 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 95.07g | Carb: 249.26g.
Breakfast: Fitnesshock Донат, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ладные Вермишель, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Курицы, USDA Банан Сырой, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему. Snacks/Other: USDA Мускусная дыня в сыром виде, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Домик в Деревне Мороженое с Шоколадной Крошкой, Яшкино Печенье Сдобное. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|