VerWolf's Journal, 18 February 2016

259.3 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2787 kcal

Fat: 166.34g | Prot: 113.15g | Carb: 106.28g.   Breakfast: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Мираторг Ребрышки Деликатесные, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Dinner: Пиво, Велком Карбонад, Домик в деревне Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки. more...

3367 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...