Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
128.3 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2024:
|
1869 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 125.08g | Carb: 220.18g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Морозко Green Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Fish House Филе Трески, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Лента Фундук Жареный, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Перекресток Нектарин Узбекистан, Балтком Творог 5%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|