beefsteakz's Journal, 25 August 2024

Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
128.3 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 August 2024:
1869 kcal Fat: 55.16g | Prot: 125.08g | Carb: 220.18g.   Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Морозко Green Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Fish House Филе Трески, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Лента Фундук Жареный, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Перекресток Нектарин Узбекистан, Балтком Творог 5%. more...
losing 1.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



beefsteakz's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.