Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
161.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 106.92g | Carb: 213.84g.
Pre-Breakfast: ВкусВилл Миндальное Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Second Breakfast: ВкусВилл Изюм Светлый, Каша 1,8. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Barilla Макароны 5 Злаков. Afternoon Tea: Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ols82's weight history
|