Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
104.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 100.57g | Carb: 163.62g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Сухой Жареный Соленый Арахис, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сметана , Белый Замок Творог 5%. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, вареники с овощами и желудочками. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Академия Кофе Бриошь Крок Мадам, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina @1406's weight history
|