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Jantar 😋 Azeite Salada Salpicão Filé de frango Couve flor cozida Clara de ovo cozida acebolada
Diet Calendar Entries for 22 August 2024:
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1325 kcal
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Fat: 49.81g | Prot: 147.06g | Carb: 75.45g.
Breakfast: BH Queijo Prato, Granfinno Pão Integral de Frutas, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada Crua, Camil Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Salpicão de Frango, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua. Snacks/Other: Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada, Psyllium, Nutrata W100 Whey Protein, Abacate. more...
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3017 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Hit Esteira 22/08/24 - 40 minutes, Musculação 22/08/24 - 45 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 1 hour and 35 minutes. more...
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