Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
119.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2024:
|
2263 kcal
|
Fat: 109.88g | Prot: 68.23g | Carb: 263.63g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Біло Творог 0%, Хладик Каштан Арахис и Карамель. Lunch: АТБ Кавун, Flint Сухарики со Вкусом Сметана с Зеленью, Ferrero Ферреро Роше, Печенье, Брест Литовск Сыр Копченый, АТБ Кавун, Good Milk Фета, Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Премія Перець Солодкий Маринований, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лускунчик Семечки , Рудь Морозиво Філадельфія Груша. Snacks/Other: Vita Max Хлібці З Насіння Льону (Паприка Та Часник), Сливы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|