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Nossa!!! Esse fatsecret tá uma loucura, o povo tá em guerra, uns querem comer tal coisa, outros não querem, uns dizem que não pode outros dizem que sim, uns dizem que o shape é pela dieta (sendo que sabemos que tem umas paradinhas a mais) e assim vamos vivendo kkkk... Eu sou a favor da atividade física (principalmente musculação) e tentar comer saudável (o mais saudável possível) sem cortar nada e tentar a moderação, eu sou a equipe do nem tanto nem tão pouco (ontem enquanto eu lia a briga da galera, estava comendo um sonho e me preparando para ir treinar kkk).
Diet Calendar Entries for 22 August 2024:
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1916 kcal
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Fat: 90.10g | Prot: 98.55g | Carb: 164.84g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Angeloni Pão Francês Amanteigado, Sadia Mortadela, Molico Leite Desnatado. Lunch: Congelados da Sônia Escondidinho de Carne Seca com Abóbora, Seara Bisteca Suína. Dinner: Empadão de Frango, Hellmann's Maionese, Ama Vita Batata Palha, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Milho. Snacks/Other: Bom Leite Doce de Leite, Cacau Show Tablete Caramelo, Mabel Amanteigado Sabor Coco, Batavo Iogurte de Morango. more...
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2833 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 8 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Quando a gente fala as verdades sem xingar, querem nos calar... essa é a turminha do "amor venceu" 😏🤣
22 Aug 24 by member: Camila.machado170385
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Camila.machado170385 eu sou de esquerda(mas não acho relevante nessa rede social),e adoro uma carne,agora mesmo acabei de comer um bife de 300g,aqui é um lugar de acolhimento,de ajudar o próximo a chegar na meta almejada.beijos
22 Aug 24 by member: marcos1105
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Uso para mim, para marcar minhas refeições e me motivar. Primeira vez que leio uma corrente de mensagens. 🙃
22 Aug 24 by member: Jane_Graziele
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Marcos independente a posição política o turma do "amor venceu" sempre está disposta à xingar os outros, é só ler os comentários abaixo. Meus outros comentários foram apagados, não xinguei ninguém aqui, ao contrário do que fizeram comigo me xingaram por eu falar a verdade, e se tinham dúvidas era só pesquisar... mas fazer o que se o pessoal não tem educação...
22 Aug 24 by member: Camila.machado170385
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eu vim para contar calorias e emagrecer com calma, já tentei dietas muito restritivas e me ferrei pq não tem como manter depois, sobre academia nem de longe eu gosto, então acho que na medida em que está dando certo a dieta e a nutricionista está de acordo, vamos seguindo
22 Aug 24 by member: EduardaSilva12
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Aqui tá cheio de malucos, mentirosos e narcisistas de toda ordem. Parabéns pelo seu bom senso. Acredite, isso anda em falta. Bons treinos.
23 Aug 24 by member: Nilton139
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Nilton, tem alguém que não segue as diretrizes da indústria e da farmácia, sabia que muita gente já despertou 😉
23 Aug 24 by member: Camila.machado170385
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bom dia. algum grupo de déficit calórico.
Obrigada.
23 Aug 24 by member: LUIZAMT61
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kkk tá osso né Nilton!!! Mas vamos seguindo... Obrigada!!!!
23 Aug 24 by member: Silnara
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Só faltou nesse app um botão de "bloquear usuário " simples assim. Resultado não se manipula, ou dá resultado ou não dá. É só parar de olhar 1 foto e olhar o filme toda a trajetória e ver o antes e depois. Agora a lambe osso brota com uma lorotinha de que perdeu 5 kg e descobriu que a roda quadrada é melhor que a redonda. Enfim com surdo não se grita. Gente burra jumenta tem mais que se f...e mesmo. Partiu ingerir câncer ( Coca zero). Segue o jogo 🤣🤣❤️
23 Aug 24 by member: victorsoares silva
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kkk é eita atras de eita kkkkk, enquanto isso estou comendo meu biscoito amanteigado, dentro do meu deficit calórico pra mais tarde ir treinar...
23 Aug 24 by member: Silnara
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ainda bem que eu nao acompanhei esse role todo kkk tava ocupada comendo meu chocolatinho
23 Aug 24 by member: alicewonderl4nd
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mas ajuda e incentiva agente a controlar as calorias
23 Aug 24 by member: mirinhasantos
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Sempre tem o espírito da pessoa que não tem conhecimento e xinga as pessoas. Respeito e educação não fazem parte da sua pessoa Victor, pena de você, cultua o corpo e esquece de todo o resto (principalmente cérebro)😏
23 Aug 24 by member: Camila.machado170385
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Pega sua pena e vai comer com seu osso e bandona meu santo. Só some 🫡👍
23 Aug 24 by member: victorsoares silva
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Acho paia é a pessoa ir em quase todas as postagens pregar sobre sua dieta, dizendo ser a forma "milagrosa" e única de saúde, isso é dar pitaco na alimentação alheia, e sinceramente, é irritante! Quer comer pão? COMA! Refri zero? BEBA! Ah, quer carne/frango? Tá, coma também, só não encha o saco pregando que determinada dieta é superior a todas as outras, cada um funciona com uma, já fiz zero carb e deu ruim, a flexível foi a melhor, PARA MIM! Cada um faz a sua e ponto, se a pessoa do post não pediu opiniao sobre a alimentação, vc não tem que opinar em nada
23 Aug 24 by member: Cecilete
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Cecilete é só ir no meu perfil e ver pessoas reais que conseguiram até remissão de diabetes, claro, além de emagrecer com saúde 😉
23 Aug 24 by member: Camila.machado170385
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Aí Victor... Você provoca com postagens me xinga de burra e me pede para sumir... É dono do app? Não tem moral... Estou tentando motivar à todos, minha intenção não é prejudicar ou xingar ninguém.
23 Aug 24 by member: Camila.machado170385
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É agora Eu, Renata, Dree viramos I.A. Somo inteligência artificial. Nosso resultados não são reais. Somos robôs digitais criado pela indústria farmacêutica para incentivar o consumo de carboidratos para aumentar o câncer e a diabetes para que a indústria possa vender mais fórmulas de emagrecimento e bem estar. 👍 "Veja meu perfil parar ver pessoas reais" Aí ai 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
23 Aug 24 by member: victorsoares silva
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Poste no seu jornal, quem gostar, segue, quem não gostar, paciência. Mas para de ir pregar em quase toda postagem sobre sua dieta, você tá opinando onde NINGUÉM pediu sua opinião. É inconveniente ficar dando pitaco na alimentação alheia, mesma que seja uma alimentação ruim, ninguém gosta disso, é muito inconveniente, se eu fosse dar pitaco sobre as dietas, eu ia ser terrivel, porque não concordo com a maioria das dietas existentes, mas fico calada, na minha, se pedir opinião, ok, eu opino, mas se não...
23 Aug 24 by member: Cecilete
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