Auspiciosa's Journal, 19 August 2024

Jantar 😋
Azeite
Salada
Abóbora cozida
Couve flor cozida
Peito de frango acebolado

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1074 kcal

Fat: 46.03g | Prot: 107.47g | Carb: 62.16g.   Breakfast: Quatá Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Cozido , Friboi Fraldinha Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua. Dinner: Abóbora Cabotia, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). more...

2991 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 8 hours, Bicicleta ergométrica 19/08/24 - 36 minutes, Musculação 19/08/24 - 1 hour and 2 minutes, Resting - 3 hours and 22 minutes, Sleeping - 10 hours. more...