Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
141.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2016:
|
1201 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 38.62g | Carb: 174.83g.
Breakfast: Сильпо Торт Сан Тропе с Фруктами, Трюфф Роял Вафли Sunny Waffles, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Чумак Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Чумак Вермишель, Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Алан Колбаса Сырокопченая Советская Ретро, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Подлива, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Соленые Огурцы с Укропом, Янтарь Сыр Плавленный, Глобус Колбаса Вареная Ветчинная, Хлеб Зерновой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|