Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
144.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 72.82g | Carb: 184.69g.
Breakfast: Ветчина, Груша, Персики. Lunch: Сметана , Суп Овощной, Морковь, Капуста, Картошка Вареная, Грудка Индейки, Растительное Масло. Dinner: Арбуз, Простоквашино Творожок Груша Банан. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rose Soler's weight history
|