Dmarina1980's Journal, 17 August 2024

Ужин:446кк
🍆филе бедра куриного с ананасом
🍆баклажаны, запеченные с помидорами и петрушкой
🍆огурцы

Перекусы:413кк
🍆сливы
🍆дыня
🍆малина
🍆exponenta
🍆семечки

⚖️2000/1957/164/80/149
🏃🏼‍♀️1950кк/д

---

1957 kcal

Fat: 80.48g | Prot: 164.43g | Carb: 149.09g.   Breakfast: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Элика Сырники по-Домашнему, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Курица Вареная, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Federici Ананасы Консервированные, Троекурово Филе Бедра Куриного. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Малина, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Дыня, Магнит Слива. more...

1876 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...