Mary26899's Journal, 16 August 2024

творог с брусничным вареньем, земляничный протеин whey - перекус на 375ккал, 46гр белка

---

1972 kcal

Fat: 65.76g | Prot: 131.69g | Carb: 219.39g.   Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Националь Гречка Отварная , Вкуснотеево Масло Сливочное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, D'arbo Варенье Брусничное, Red Star Labs Whey Protein Vanilla, Красная Цена Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Лук Красный, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Курага, D'arbo Варенье Брусничное, Уха из Семги, ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Варенье, Red Star Labs Whey Protein Vanilla, Станция Молочная Творог 5%. more...