Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
104.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 104.38g | Carb: 152.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Алейка Каша 3 Злака. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Крыжовник, Жаркое с говядиной. Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Приготовленный Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Замок Творог 5%, Лаваш Армянский, One Price Coffee Айс Латте Нежный Персик . Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina @1406's weight history
|