Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
111.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2024:
|
1639 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 90.32g | Carb: 147.99g.
Breakfast: Шоколадница Блинчики с Малиновым Вареньем, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Салат Овощной, Котлета Куриная, Гречка с Маслом, Nut N Go Миндальный Батончик. Dinner: Виктория Котлета из Свинины, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Картофель Отварной. Snacks/Other: BioVin Whey Protein, BioVin Whey Protein, не Молоко Овсяное Классическое 3.2%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann-net86's weight history
|