Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2024:
|
1937 kcal
|
Fat: 118.53g | Prot: 78.77g | Carb: 150.00g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик , Вареное Яйцо, Ряба Майонез Постный , Огурец (с Кожурой), Морячок Котлеты Лососевые, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Ряба Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Степанов Холодец Деревенский с Чесноком, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Кофе, Вода. more...
|
|
1556 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|