Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2024:
|
1623 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 58.58g | Carb: 174.51g.
Breakfast: SOJ Протеиновый Батончик с Карамелью в Молочном Шоколаде, J7 Апельсиновый Сок. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки 55% с Морской Солью . Dinner: Шаверно Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Jinro Соджу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
witch_without_broom's weight history
|