Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 146.57g | Carb: 24.80g.
Breakfast: Помидоры Черри, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яйцо Куриное. Lunch: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Перекресток Фарш Куриный из Филе , Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Куриное Филе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mifariadna's weight history
|