|
сходила Даша на обед....
я так готовилась,так представляла себе это...заказали мне стейк на гриле и что вы думаете? минут 40 я его ждала, смотря как мой собеседник кушает бизнес-ланч ...матерь божья - эти запахи...когда принесли майонезный салат и от него пахнуло - я мысленно начала молиться;)По итогу время обеда к концу,а мне еще до работы ехать - умяла все минут за 15 ,сижу чувствую себя хомяком,сытым таким,растущим равномерно в ширь хомяком;)
настроение вот,кстати, боевое...значит быть сегодня суперрррр тренировке вечером;)
всем жироотвесов и чудесной пятницы...возможно и с фортелями;)))))
Diet Calendar Entries for 12 February 2016:
|
1174 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 102.00g | Carb: 88.27g.
Breakfast: Хумус, Fazer Crisp Rye, Кофе с Молоком, Творог 5%, Красное Яблоко. Lunch: Помидоры Черри, Goodman Говядина Филе-Миньон. Dinner: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Форель. Snacks/Other: Кофе Хауз Дабл Капучино. more...
|
|
2922 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|