Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2024:
|
1796 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 107.39g | Carb: 191.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Twix Mini, Перекресток Персик, Ашан Шампиньоны, Barilla Соус Napoletana, Останкино Бекон, из Лавки Сыр Легкий, Barilla Макароны. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Останкино Бекон, Хохланд Творожный Сыр, Арбуз, Самокат Хлеб Кондитьера Зерновой, Меридиан Форель. Snacks/Other: Перекресток Персик, Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Село Зелёное Творог 0,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|