Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
222.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2024:
|
2001 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 121.49g | Carb: 206.86g.
Breakfast: Кофе, Coffeeport Сэндвич с Копченой Индейкой. Lunch: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Яндекс Лавка Паста с Креветками в Сливочном Песто, Чайхона Харчо, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп. Snacks/Other: Арбуз, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Calve Соус Тартар, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zzvetka's weight history
|