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hummm pedacinhos de chocolate 70%
Diet Calendar Entries for 08 August 2024:
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703 kcal
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Fat: 37.39g | Prot: 54.82g | Carb: 41.75g.
Breakfast: Pilão Café, Mariza Canela em Pó, Max Titanium Creatina, Gengibre, Pimenta Preta, Açafrão, Indaiá Água Mineral. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Alface, Hortifruti Pepino, Carne do Peito de Frango, La Vita Couve Manteiga, Itambé Creme de Leite Leve, Cebolas. Dinner: Banana Nanica, Magro Adoçante com Stevia, Gran Santé Leite De Coco Em Pó, Unilife Farinha de Coco, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Essential Nutrition Xylitol, Avine Ovo (Médio), Itambé Creme de Leite Leve, Mundo Verde Chia, Melken Gotas de Chocolate 70% Melken, Pilão Café. Snacks/Other: Frisa Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Mamão, Melken Gotas de Chocolate 70% Melken, Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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2000 kcal
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Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Treadmill - 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Crossfit - 50 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 19 hours and 35 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Pedalling - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
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