Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
116.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 76.49g | Carb: 177.79g.
Breakfast: Despar Premium Crema Spalmabile Al Pistacchio, Land Yogurt Greco 0% , Fiorentini Riso Soffiato. Lunch: Land Spalmabile Proteico, Pesto, Pane Bianco, Pomodori. Dinner: Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Coscia di Pollo, Carne, Pane Bianco, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Other: Pianamiele Miele, Caffè Macchiato, Vitasnella Le Linfe con Acqua di Cocco, Yakult Yakult. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
qweenfab's weight history
|