Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 111.73g | Carb: 138.97g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Геркулес Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каравай Лаваш Тонкий, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Бедро Индейки Гриль. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Золотого Тайланда, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zdanovich.cat's weight history
|