IckebinsDrea's Journal, 08 August 2024

134.5 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1526 kcal

Fat: 33.99g | Prot: 44.04g | Carb: 263.09g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Nektarinen, Zwetschgen, Kaffee, Plattpfirsich, Banane, Himbeeren, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), American Style Bacon, Ei, Uncle Ben's Chili Con Carne, Red Bull Sugarfree Energy Drink. Snacks/Other: Manner Original Neapolitaner, Gut & Günstig Pfefferminztee, Elitess Wasser Still, Gut & Günstig Pfefferminztee, Elitess Wasser Still, Gut & Günstig Pfefferminztee. more...

1833 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...