Om habiba2020's Journal, 07 August 2024

مساء الخير ان شاء الله 🌹
افطار مختلف لان المود مختلف والحمد لله الجو مخنوق اصلا اصعب شهر رطوبه الحمد لله ربنا يلطف بعباده
380 سعر ،17جم بروتين يعني معتدل والكيك شبه مفهوش سكر

Diet Calendar Entries for 07 August 2024:
1517 kcal Fat: 70.62g | Prot: 88.59g | Carb: 136.86g.   Breakfast: 💞💞كيك القرفه بالدارك 🍰🍰🍰, الفول السوداني أو فستق العبيد, التفاح, جرين لاند حليب كامل الدسم. Lunch: الجزر, مولوخيه, شرائح الترمس المشبعة١٠جم الحصه, الباذنجان المطبوخ, Carrefour ارز بالشعريه, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: زيت الزيتون, بيضة. more...
1693 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
كيكة القرفه لوكارب 5 بيض، 200جم زبادي كامل الدسم(يوناني لو كيتو) رشه الفانيلا والخل و2جم ستيفيا علشان ابرز طعم القرفه ممكن حسب التذوق ورشة نسكافيه مكس كله كويس والنواشف بسيطه جدا 50جم دقيق جوز هند خالي الدسم عملاه في البيت +10جم قرفه مطحونه (دارسين) +15جم بكنج بودر +رشة ملح + مكعبين دارك 70٪ 25جم ومزج وعلي صنيه مدهونه ب5جم زبده وفرن حامي مبتخدش وقت قسمتها 12 ق القطعه فيها 78سعر/3جم كارب /2جم الياف/ 4.5جم بروتين /4جم دهون  
07 Aug 24 by member: Om habiba2020
الف هنا وعافيه حبيبتي  
07 Aug 24 by member: مودة ...
الله يهنيكي يامودة 💞💞 
07 Aug 24 by member: Om habiba2020
مساء الورد والياسمين ام حبيبة صحة وعافية يارب لا تنسينا من صالح دعائكم  
07 Aug 24 by member: m.a.s.elsayed
صحة وعافية على قلبك يا جميل 😘❤️ 
07 Aug 24 by member: Norhan Fathy Yassen
بحب وصفاتك اوي بس بخاف اعملها لاني عارفه اني فاشلة واي كيكه بجربها بنفس المقادير بتفشل بردو مني🥲😂 
07 Aug 24 by member: r0zaa
ألف هنا وصحة وعافية عليكي يا أم حبيبه ❤️ 
07 Aug 24 by member: .🧡ڤانيليا
صحة وعافية حبيبتي  
07 Aug 24 by member: n'srn ♡
الله يهنيكم ويعافيكم ويسعدكم يارب ويبارك لكم في احبابكم ويحفظم من كل شر 💕💕 
07 Aug 24 by member: Om habiba2020
الف هنا 
07 Aug 24 by member: naano h
روزا الكيكات اللوكارب ميتخافش منها لانها اصلا مبترفعش زي الكيكات العاديه اهم حاجه نضيفي رشة الخل والفانيلا علي البيض علشان دي الي بتغطي طعم البيض عموما والماده الرفعه والتقليب بسرعه علشان الانواع دي من الكيكات بيتقل قوامها بسرعه والفرن يكون ساخن مسبقا وجربي بمقدار الربع مثلا يعمل قالب صغير فردي لو عندك مايكروويف او حلة الهوا هتسهل الامر وجربي وصفات كيك المج لوكارب الي علي يوتيوب انواع كتير الي بالموز والي بالشوفان والي بجوز الهند...... اشكال والوان  
07 Aug 24 by member: Om habiba2020
بالهنا انا بيعجبني لمسة القهوة مع السوداني 
07 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'
الله يهنيكي نانو  
07 Aug 24 by member: Om habiba2020
الله يهنيك ياباشمهندس من اسناكاتي المفضله السوداني مع الشاي او القهوه  
07 Aug 24 by member: Om habiba2020

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Om habiba2020's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.