|
Oglen yemegi: çin usulu tavuk ( hafif paneli tavuk gogus kizartma gibi bisey) - pirinc pilavi - yogurt ve marul
Diet Calendar Entry for 07 August 2024:
|
2274 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 187.43g | Carb: 210.57g.
Breakfast: Ayca Sema Yeni Ayca Yagsiz Lor, Yayla Kırmızı Mercimek , Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Yumurta. Lunch: Sema Tavuk Sote, Eker Light Yoğurt , Marul, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Dinner: Harras Brokoli, Eker Light Yoğurt , Sema Cig Soyulmus Patates, Bolca Hindi Külbastı . Snacks/Other: Mysupplement Bcaa Glutamine, Eker Light Yoğurt , Pakmaya Kakao, Proteinocean Whey Protein (Gingerbread), Proteinocean Pea Protein Chocolate, Proteinocean Flava Collagen Mango, Duru Chia, Migros Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tarçın, Yumurta. more...
|
|
 Comments
iş yerinde bulabileceğin en iyi öğün
07 Aug 24 by member: My Name ıs Açım
|
07 Aug 24 by member: semaates14
|
07 Aug 24 by member: beyzoşi
|
07 Aug 24 by member: semaates14
|
07 Aug 24 by member: beyzoşi
|
Millete iş yerinde bunu mu veriyorlar, bize bir kase bile olsa dünyanın parası alırlar
07 Aug 24 by member: b.kkkkk
|
bedava mi ,ve bu kadar çok mu, öğretmenim bırak bedava yemeği,kağıdı forokopiyi bile bize aldirtiyorlsr, keşke y kuşağı olmasaydım,başka meslek yapardim
07 Aug 24 by member: b.kkkkk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
semaates14's weight history
|