Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
221.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2024:
|
2790 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 144.93g | Carb: 301.17g.
Breakfast: Фруктовый салат, Вареники с Вишней, Блинчики с Мясом, Сосиска. Lunch: Салат из Редиса, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка. Dinner: Пирожное Картошка, Рецепты Бульбаша Колбаса Сыровяленая из Говядины Султанская. Snacks/Other: Арбуз, Мясновъ Лечо, Grow Food Пина Колада, Шашлык из Свинины, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zzvetka's weight history
|