Mädimäd's Journal, 07 August 2024

212.3 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 29.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1967 kcal

Fat: 60.09g | Prot: 31.62g | Carb: 221.31g.   Breakfast: Zespri Kiwi Gold , Nektarinen. Lunch: Philadelphia Feta und Gurke, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale). Dinner: Thomy Remoulade, Aldi Steinofen Baguette , Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Manner Original Neapolitaner. more...

2447 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...