Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
106.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 113.56g | Carb: 123.54g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Морковь по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина Классическая, Куриное Филе, Эндакси Паста Орзо. Dinner: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Простоквашино Греческий Йогурт Густой, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Green Milk Кокосовое Молоко Barista. Snacks/Other: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|