Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
136.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 100.85g | Carb: 165.60g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Соевый Соус, SPAR Ролл Калифорния с Креветкой и Огурцом, Своя Компания Ролл с Лососем , Своя Компания Классическая Филадельфия , Своя Компания Стейк из Лосося с Бэби-Картофелем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaynezlaya's weight history
|