Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 40.19g | Carb: 250.87g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, СибХлеб Батон Летний, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Dinner: Яблоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Белый Хлеб, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Чай с Лимоном, Апельсин. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlyc89's weight history
|