|
Муж закрывает все двери и просит включить вытяжку, когда я готовлю этот завтрак🤣
Diet Calendar Entry for 04 August 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 98.57g | Carb: 203.49g.
Breakfast: ВкусВилл Грецкие Орехи, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Груша, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Вико Сок Апельсиновый. Lunch: Пятерочка Сливы, Нектарин, Рис с брокколи, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Атлантической в Панировке. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Пятерочка Кабачок, Искренне Ваш Сметана 10%, Etlon Эспрессо-Тоник, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
04 Aug 24 by member: 17enough
|
04 Aug 24 by member: Raksana$
|
17enough, а вы везде желчь льете?
04 Aug 24 by member: LjanaS
|
Raksana, груша с горгонзолой на тортилье)
04 Aug 24 by member: LjanaS
|
04 Aug 24 by member: Akswsw
|
Наоборот желчи нет🤣понимпю вашего мужа
04 Aug 24 by member: 17enough
|
Привет, Уля☺️а он ест потом этот завтрак?😄
04 Aug 24 by member: odremina
|
Оля, привет! 👋 нет, не ест) он не есть 90% моей еды) говорит, выглядит красиво, но совершенно не вкусно 🤣
04 Aug 24 by member: LjanaS
|
Akswsw, просто за уши не оттащишь)) а ещё можно сыр заменить бри или камамбером, грецкий орех - кедровым, а после термообработки полить это дело медом 🤤🤤🤤
04 Aug 24 by member: LjanaS
|
04 Aug 24 by member: a.adzhiii
|
04 Aug 24 by member: odremina
|
Господи помилуй 🥵💔 открываю самокат и заказываю сыр
04 Aug 24 by member: Akswsw
|
04 Aug 24 by member: lesyalesya92
|
Добрый день вам Ульяна!!!🙋♂️🌞Как вкусненько!!!🙈🥰😋👍Хорошего вечера и настроения!!!🙏💃🤸🧚♀️😉🌹🌹🌹
04 Aug 24 by member: 3volk
|
Мне бы кто такой завтрак готовил 😂 Я тоже люблю и иногда балую себя)
04 Aug 24 by member: Anna_FitМе
|
Андрей, добрый вечер! Стараемся разнообразить рацион, чтобы совсем кукухой не полететь на дефиците 😅
04 Aug 24 by member: LjanaS
|
Anna_FitMe это нужное - баловать себя, любимую 😍
04 Aug 24 by member: LjanaS
|
Так рецептик бы))) вижу грушу с сырком- прошу рецепт
04 Aug 24 by member: MarinaZ31
|
MarinaZ,
Необходимо:
2 тортильи,
Творог (у меня обезжиренный) - 60-80 г,
Груша - 80-100 г,
Сыр Горгонзола - 15-20 г,
Грецкие орехи - 10 г.
Между двух тортилий равномерно кладём творог. Это необходимо для прочности основы (нижняя тортилья подсыхает, а верхняя размокает от сока груши) и сбалансированности блюда по белку. Сверху выкладываем нарезанную дольками грушу, сыр, и орешки. Все на сковородку под крышку. И минут на 5-10 на малый огонь.
04 Aug 24 by member: LjanaS
|
Спасибо за рецепт! Очень аппетитно! 😋
05 Aug 24 by member: sinitsa888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LjanaS's weight history
|