Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2024:
|
971 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 54.17g | Carb: 69.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Окорок, Помидоры, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой. Lunch: Сырники Домашние, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Dinner: Смешанные Орехи, Вологодские Продукты Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashXX's weight history
|