Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
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149.9 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2024:
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2107 kcal
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Fat: 58.38g | Prot: 166.42g | Carb: 228.35g.
Breakfast: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Banana, Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, carne picada pollo, tortillas hacendado, Quesitos Light, salsa mexicana hacendado, Cebollas, Aceite de Oliva. Dinner: Frambuesas, Hacendado +Proteínas Flan, Huevo, salsa kevab carrefour, Patata Cruda, Filete de Añojo, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Banana, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pea Protein Isolate 2.0 Chocolate, Leche de Cabra Semidesnatada. more...
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losing 1.3 lb a week
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