Dane2024's Journal, 03 August 2024

Ach was sollst, du rockst das wieder ab.Alkohol raus, Kilos runter.🫣 

Ja, muss. Ist aber echt ein „schöner“ Schlag ins Kontor, wenn einem eine Woche 🪈 flöten geht. Bin schließlich keine Flötistin 😁. 

Ja recht hast du ,ich habe immer noch an meiner Marzipantorte zu knabbern.😮‍💨 Und heute ist grillen angesagt.🫣  

Wunderbar 😂. Ich bin morgen beim Grillen und mache gleich noch Kuchen. Ich werde mich dann wohl mit nem Stück Fleisch 🥩 zufrieden geben und das Bier weglassen. Viel Vergnügen dir heute und nicht durchdrehen 😆, hörste! 

Ich werde eine lange Gassirunde drehen. 🙈 Und noch wie irre im Pool schwimmen 🤣 

Ich find das nicht so schlimmm, 0,5 kg Schwankung ist doch völlig 👌  

Ist bestimmt nicht so tragisch, liebe Dane. Wenn Du 2 mal gefeiert hast, hattest Du ja möglicherweise auch nicht genug Schlaf. Das kann schon mal Auswirkungen haben, die sich aber meist schnell wieder einpendeln. Morgen beim Grillen ein bisschen kürzer treten und dann wird das schon wieder. Ich wünsche Dir trotzdem ganz viel Spaß dabei. 

Nicy, ich nehme mir deine Worte zu Herzen 🤗 und schaue mir das morgen noch einmal an. 

Diese bösen gesellschaftlichen Verpflichtungen 😒😬🤣 Ist auch nur eine Momentaufnahme. Vielleicht ist morgen schon wieder die Hälfte davon runter. 😊 

Ja, liebe Susanne, das wird schon. Ist manchmal nicht so einfach, wenn man es stets mit feierfreudigem 🥳 Umfeld zu tun hat. Danke dir ☺️  

Ich werde berichten, Jule 😃. Schauen wir mal, dann sehen wir es schon. 

😅😅😅Das ist nett mit eure ausrede man kann wegen abnehmen von die Gesellschaft aussteigen es ist nicht jeden Tag so oder viel erfolg wünsche euch 🤗❤️❤️ 

Hängst du halt ein paar Tage dran bei deiner Abnehmreise 😅 

Danke, Mariam 😁. Eva, sieht so aus 😝 

Ach 700gr ist nix für 2 Partys😇😅😅 

Das muessen ja wilde Parties gewesen sein. 😅 

Ich empfinde das keineswegs als Ausrede, liebe Mariam. Man kann doch nicht nur wegen der Ernährung seine sozialen Kontakte meiden oder abbrechen. Das wäre auch nicht gut für die Gesundheit. Heutzutage muss man froh sein, ein gutes soziales Umfeld zu haben und Freundschaften müssen gepflegt werden. Es gibt dann eben immer mal wieder Situationen, in denen man sich dann eben nicht an den Ernährungsplan halten kann oder will. Ich bin zum Beispiel morgen Mittag zu einem Essen mit der Familie eingeladen. Soll ich das etwa absagen, weil ich dadurch mein Fasten morgen eher beenden muss?  

Keine einzige Situation macht uns fett ... es sind ausschliesslich wir selbst. Keine Party, keine Verwandten, gar nichts anderes. Das erstmal realisiert und es gibt keine Probleme. 

Ach, mach dich doch nicht fertig, das hast du schnell wieder runter 💪🏻☺️🍀 

Du kleine Partymaus🎉🎊