Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2024:
|
1567 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 66.03g | Carb: 129.78g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Огурец (без Кожуры), Norven Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Лаваш Армянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 9%, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
I_am_sascha's weight history
|